YOGA
CHAKRA - BEDEUTUNG UND WIRKUNG
DIE ENERGIEZENTREN DER ESOTERISCHEN LEHRE
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Mit Chakra werden im Yoga die Energiezentren zwischen dem physischen Körper und dem feinstofflichen Körper des Menschen bezeichnet. Wenn über die Chakren gesprochen wird, ist meist das System der sieben Hauptchakren gemeint. Jedes Chakra besitzt eine bestimmte Bedeutung für unseren Körper, Geist und Seele.
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1. Muladhara Chakra - Wurzelchakra
- Bedeutung: Erdung, Lebenskraft, Stabilität, Willens- und Durchsetzungskraft, Mut
- Blockade: Ängste, Depressionen, Wutanfälle, Kraftlosigkeit, Misstrauen, mangelndes Selbstbewusstsein
- Lage: Beckenboden
- Farbe: Rot
2. Svadhistana Chakra - Sakralchakra
- Bedeutung: Lebensfreude, Schöpferkraft, Partnerschaft, Sexualität
- Blockade: Freudlosigkeit, Schuldgefühle, Sorgen, sexuelle Störungen
- Lage: Unterbauch
- Farbe: Orange
3. Manipura Chakra - Solarplexuschakra
- Bedeutung: Selbstwert, ausgeglichene Emotionen, gutes Bauchgefühl, Entscheidungsfähigkeit, innere Unabhängigkeit, Selbstermächtigung
- Blockade: Gefühlsschwankungen, Machtthemen, Kontrollzwang, Kummer, Entscheidungsprobleme, Abhängigkeiten
- Lage: Höhe des Bauchnabels
- Farbe: Gelb
4. Anahata Chakra - Herzchakra
- Bedeutung: Liebe, Mitgefühl, Harmonie, Herzenswärme, Versöhnung, Frieden
- Blockade: Lieblosigkeit, Vorurteile, Groll, Verbitterung, Streitigkeiten, Trauer
- Lage: Mitte der Brust
- Farbe: Grün
5. Vishuddha Chakra - Kehlchakra
- Bedeutung: Ausdrucksfähigkeit, Kreativität, leichtes Lernen, Umsetzung von Ideen, klare Kommunikation, Freundlichkeit, Offenheit
- Blockade: Schüchternheit, Geschwätzigkeit, Antriebsschwäche, Dauermüdigkeit, innere Unruhe, Vergesslichkeit, Ideenlosigkeit
- Lage: Gesamter Halsbereich
- Farbe: Hellblau
6. Ajna Chakra - Stirnchakra
- Bedeutung: Wissen, Weisheit, Erkenntnis, Intuition, Vertrauen, Bewusstsein, Fantasie
- Blockade: Überlastung, Unkonzentriertheit, Verlustängste, Überbetonung des Verstandes, Gefühl der Bedeutungslosigkeit
- Lage: Stirnmitte / Punkt zwischen den Augenbrauen (unterschiedlich von Mensch zu Mensch)
- Farbe: Blau
7. Sahasrara Chakra - Kronenchakra
- Bedeutung: Spiritualität, Aufgehobensein, Anbindung an das Göttliche, Stille, Sinn des Lebens, Vollkommenheit, Frieden
- Blockade: Ziellosigkeit, Weltschmerz, Verzweiflung, Stress, Angst vor Krankheit und Tod, Gefühl der Sinnlosigkeit
- Lage: Scheitelpunkt oben auf dem Kopf
- Farbe: Violett / Weiß / Gold